sexta-feira, 24 de junho de 2016

POSTO DE SAÚDE DA SANTA MÔNICA PROMOVE ENCONTRO DE GESTANTES




Orientações para uma gravidez saudável
O Posto de Saúde do Jardim Santa Mônica realizou na quarta-feira, 22, mais um encontro do Grupo de Gestantes. O objetivo das reuniões é auxiliar as mulheres em período de gestação para que tenham uma gravidez saudável.
A enfermeira do PSF Santa Mônica, Maria Carolina Pardini Limoni, explicou sobre a vacinação e exames que são necessários durante a gestação. A palestrante também falou sobre a importância da realização do Pré-Natal.
Após o curso foram entregues panfletos informativos e todas as gestantes puderam participar de um lanche com sorteio de brindes.
“Com este trabalho temos o objetivo de cuidar melhor das gestantes, acompanhando-as em cada estágio da sua gestação, tirando suas dúvidas sobre todos os assuntos e dando todas as explicações possíveis neste que é um dos períodos mais bonitos da vida de uma mulher”, comenta a enfermeira.
Fonte: Prefeitura de São Manuel, Diretorias de Comunicação e Saúde.

POSTO DE SAÚDE “DR. RAPHAEL” TEM AULA PRÁTICA PARA GESTANTES




Orientação para uma gravidez saudável

O Posto do CDHU 1, “Dr. Raphael Lhamas Franco”, realizou na quinta, 16, um Encontro para o Grupo de Gestantes da Unidade. O objetivo do trabalho foi orientar as participantes para que tenham uma gravidez saudável.
As enfermeiras Ana Paula Ribeiro, Gealize Silva e Gabriela Bueno foram as palestrantes da aula prática. Durante o encontro foram abordados temas relevantes sobre a forma correta de dar banho nos recém nascidos, como realizar as trocas de fraldas, procedimentos que devem ser feitos durante e após a amamentação, assim como, a forma correta de segurar o bebê para carregá-lo.
No encerramento do encontro, todas puderam saborear um delicioso lanche e participar de um sorteio de brindes.
“Estamos dando continuidade aos encontros de gestantes mensais que ocorrem na Unidade. É muito gratificante ver o desenvolvimento dos bebês, e perceber que cada vez mais mães se interessam em vir e aprender mais sobre a saúde dos seus filhos” comenta Ana Paula Ribeiro, enfermeira do Posto.
Fontes: Prefeitura de São Manuel, Diretorias de Saúde e Comunicação.

ENFERMEIRAS DO PSF DE APARECIDA REALIZAM PALESTRA EM EMPRESA




Temas como Hipertensão, Diabetes e DSTs foram debatidos
Na terça-feira, 14, as enfermeiras Letícia Toledo e Patrícia Duarte Domingues do PSF “Paulo Justo”, no Distrito de Aparecida, realizaram uma palestra para funcionários da empresa Lapônia – Concessionária Volvo.
Em pauta cuidados para prevenir a Hipertenção, Diabetes e orientação sobre alimentação saudável, ações diárias que podem ser adotadas para melhorar a saúde dos pacientes, assim como métodos contraceptivos para evitar as doenças transmitidas por meio de relações sexuais.
No evento, foram realizadas dinâmicas como aferição de Pressão Arterial e teste de Glicemia.
Fonte: Prefeitura de São Manuel. Diretorias de Saúde e Comunicação.

“CAMINHADAS DA SAÚDE” CONQUISTAM O SÃO-MANUELENSE




Atividades são gratuitas e garantem mais qualidade de vida para a população
O Projeto “Caminhada da Saúde” ganha cada vez mais adeptos. Criado pela Prefeitura de São Manuel, por meio das Diretorias de Saúde e Esportes, juntamente com as Agentes Comunitárias da Saúde do Município, a atividade tem como principal objetivo garantir mais qualidade de vida para a população.
Atualmente, 5 das 7 Unidades de Saúde de São Manuel aderiram as caminhadas, sendo elas: Posto Central, Vila Rica, São Geraldo, COHABs 1 e 2, CDHU 1.
“As caminhadas, bem como as atividades físicas, trazem como benefícios a melhora do retorno venoso, melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório, aumento na velocidade metabólica, aumento no gasto energético do corpo, podendo auxiliar no processo de emagrecimento. Por ser uma atividade completa, não possui contraindicações e pode ser praticada por qualquer indivíduo, em qualquer faixa etária”, Heloisa Marcolan, comenta a enfermeira do Posto de Saúde da Vila São Geraldo.
Uma das primeiras unidades a implantar as caminhadas em São Manuel, o Posto de Saúde “Dr. Raphael Lhamas Franco”, CDHU 1, realiza a atividade duas vezes por semana, as terças e quintas-feiras à partir das 7h.
No Posto “Padre Antônio Putton”, das COHABs 1 e 2, as aulas ocorrem as segundas, também à partir das 7h.
No Posto da Vila Rica, “Dr. Manuel de Araujo Selzener”, as caminhadas são feitas nas terças-feiras no mesmo horário.
Na Unidade de Saúde “Madre Cirema do Carmo”, da Vila São Geraldo, também são realizadas aulas de Ginástica Aeróbica. Os encontros ocorrem nas quartas, a partir das 8h.
Já as atividades físicas desenvolvidas pelo Posto “Deputado Geraldo Pereira de Barros” (Posto Central), serão retomadas após o inverno.
“As caminhadas são indicadas para toda a população, independente da Unidade de Saúde a qual pertençam, por isso convidamos todos os são-manuelenses para participarem”, comenta Sirley Justo, Diretora Municipal de Saúde.


quinta-feira, 16 de junho de 2016

POPULAÇÃO PARTICIPA DE PALESTRA NO PSF “DR. RAPHA


Temática da vez foi reeducação alimentar
Na quarta-feira, 8, o Posto de Saúde “Dr. Raphael Lhamas Franco” promoveu mais um projeto Sala de Espera. A palestra ministrada aos pacientes da Unidade teve como tema reeducação alimentar.
A psicóloga, Adriana Furlan e a Assistente Social, Karina Albuquerque, explicaram sobre a importância que tem uma alimentação balanceada na vida das pessoas.
“O tema da palestra foi escolhido após um levantamento no histórico dos pacientes desta Unidade de Saúde e através dele pode-se perceber um alto índice de pessoas apresentando sobrepeso e em alguns casos até mesmo a obesidade. Pensando nisso, escolhemos o tema para auxiliar os nossos pacientes a terem uma qualidade de vida melhor e que também possam reduzir o seu peso”, comenta a Assistente Social, Karina Albuquerque.
Na palestra, explicou-se que a reeducação alimentar consiste na mudança de hábitos alimentares, mas sem deixar de fora os alimentos que o indivíduo está habituado. Ela não obriga as pessoas a comerem somente frutas, verduras, legumes e alimentos light. Muito pelo contrário, é um processo onde se aprende que é possível comer de tudo, mas sem exageros e de forma equilibrada.
As palestrantes comentaram que o ideal é que este processo seja feito individualmente e com orientação de uma nutricionista, pois uma recomendação pode ser adequada para uma pessoa, mas não será para outra. Devendo-se levar em conta o estilo de vida, assim como a presença de doenças pré-existentes em cada indivíduo.
Adriana e Karina pontuaram algumas atitudes que qualquer pessoa pode adotar para “reeducar” a sua alimentação, como: beber de 8 a 10 copos de água por dia; evitar o consumo de alimentos industrializados e fast-food; substituir refrigerantes por sucos de frutas naturais; incluir alimentos integrais no seu cardápio; evitar o consumo de alimentos ricos em gordura como: frituras, carnes gordas, queijos amarelos, manteiga; comer doces esporadicamente e em pequena quantidade e praticar atividade física regularmente.
“A reeducação alimentar é importante, pois através dela os pacientes podem evitar doenças como Hipertensão, Diabetes, Obesidade, Gastrite, Distúrbios Alimentares, Anemia, Colesterol Alto e Doenças Cardiovasculares”, completa Karina Albuquerque.
Fonte: Prefeitura de São Manuel, Diretoria de Comunicação.

GINÁSTICA AERÓBICA NA VILA SÃO GERALDO




Pacientes do Posto de Saúde do bairro participam de gratuitamente de aulas

Todas as quartas-feiras, o Posto de Saúde da Vila São Geraldo oferece aos seus pacientes aulas de ginástica aeróbica. Nessa quarta-feira não foi diferente. A caminhada teve início por volta das 8h e percorreu ruas do bairro até chegar ao colégio agrícola, onde hoje funciona a ETEC de São Manuel. 
As aulas, sempre dirigidas pelas Agentes Comunitárias de Saúde e o Técnico Desportivo Stefan José Dorico Coiado, são recomendada às pessoas que sofrem com a hipertensão, diabetes ou que estejam com sobrepeso, pois esse tipo de atividade física além de queimar calorias mexe com todos os músculos do corpo.
A ginástica faz com que a gordura e a glicose sejam eliminadas, promovendo o emagrecimento corporal. Ela também proporciona maior resistência física e previne doenças cardiovasculares e respiratórias, trazendo muito bem-estar.
Fonte: Prefeitura de São Manuel Diretorias de Saúde e Comunicação.