Maior resistência física e prevenção de doenças cardiovasculares e
respiratórias
O Posto de Saúde da
Família “Dr. Manuel de Araujo Selzener”, localizado no bairro Vila Rica, está
promovendo todas as terças-feiras as Caminhadas da Saúde. A atividade é voltada
aos pacientes que são atendidos na unidade.
Durante os encontros são
realizadas dinâmicas para fortalecimento dos músculos e alongamentos para
aumentar a flexibilidade do corpo, auxiliando no aquecimento para os
exercícios.
As aulas, dirigidas pelas
Agentes Comunitárias de Saúde e o Técnico Desportivo Stefan José Dorico Coiado
são recomendadas às pessoas que sofrem de hipertensão, diabetes e que estejam
em um estado de sobrepeso, pois esse tipo de atividade física mexe com todos os
músculos do corpo.
As caminhadas fazem com
que a gordura e a glicose sejam eliminadas, promovendo o emagrecimento
corporal. Ela também proporciona maior resistência física e previne doenças
cardiovasculares e respiratórias, trazendo bem-estar aos praticantes.
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